Вместо 1000 слов))) Посмотрите этот фильм. Еще в школьной анкете я написала, что Эди Мерфи мой любимый актер))
Короче, часто когда слышат, что я йогу препадаю, спрашивают : А йога это чтобы похудеть? для здоровья? а ты можешь стоять на голове ?
И мне хочется сказать, что такое йога... по настоящему, но не могу... в итоге выдаю набор каких-то стандартных, бездушных фраз.
А у меня нет ответа, но есть друзья))) Одна из них сказала мне: а как ты можешь рассказать, что такое йога, если у каждого это будет о своем, для каждого это будет по разному!
Так и есть, на этот ответ ты можешь ответить только сама или сама. Это только твой опыт, как и это жизнь - она только твоя!
Для меня , йога каждый раз открывается разными гранями, каждый день я открываю этот мир, каждый день я открываю себя!
Сейчас очень тщательно слежу за своей речью, слушаю , что говорю, иногда получается других услышать, слушаю тишину в голове, слушаю внутренний диалог, наблюдаю.
Очень интересный опыт. Новая встреча с сбой.
Для тех кто задается вопросом, что такое йога))? Посмотрите этот фильм, вот мы так же)) сидим, медитируем, а потом выбегаем в свою жизнь и как давай "хвосты" подчищать))
Блин, с таким деревом было бы эффективнее))